Como prevenir o envelhecimento dos dentes?

Antes de começarmos, você deve estar se perguntando... O que, os dentes também envelhecem??? E a resposta é: Sim!!! Com o passar do tempo os nossos dentes também ganham uma aparência de mais envelhecidos.

Os dentes com aspecto mais envelhecidos são desgastados nas pontas, não acompanham a linha do lábio ao sorrir e são mais amarelados e escurecidos. Alguns cuidados podem ser tomados para prevenirmos essa alteração na forma e cor dos nossos dentes e assim mantermos um sorriso natural e jovem por mais tempo.

1- Diminuir a frequência de alimentos ácidos

A acidez dos alimentos faz com que o dente perca mineral mais facilmente e assim seja desgastado. O ideal é diminuir a frequência da ingestão desse tipo de alimento, mas caso for ingerir esperar pelo menos 30 minutos para realizar a escovação dos dentes a fim do pH da saliva voltar ao neutro.

2- Proteger seus dentes do desgaste noturno

Essa dica é preciosa para aquelas pessoas que forem diagnosticadas com bruxismo. O bruxismo é uma doença que acomete grande parte da população e está ligado ao fator emocional, ao dormir a pessoa aperta os dentes inconscientemente.

Como os músculos da face ficam trabalhando durante a noite é comum que a pessoa que tem bruxismo acorde com dores na face, de cabeça, ouvido e tensões nos ombros. Além disso, o bruxismo é o maior causador de trincas e desgaste dos dentes. Por isso, se você já foi diagnosticado com bruxismo ou identificou algum dos sintomas acima, é de extrema importância que use uma placa rígida miorrelaxante que irá proteger os seus dentes, músculos e articulações de amiores problemas.

3- Prefira escova de dente macia

Muitas pessoas acreditam que a escova mais dura limpa melhor os dentes, mas isso é um mito, ela é apenas mais abrasiva. Por isso, prefira escovas macias ou super macias que, além de serem mais maleáveis e limparem todas as partes do seu dente, irão desgastar menos.

4- Não use força na escovação

Quanto maior a força que utilizamos na escovação, maior vai ser o desgaste dos dentes. A limpeza dental se dá com a técnica correta e não com a força aplicada na higiene. Caso tenha mania de escovar com muita força uma dica é quebrar o cabo da escova de dente ao meio.

5- Não usar os dentes a não ser para sorrir e mastigar

Isso mesmo! Nossos dentes não são para abrir garrafa e pacotinhos de ketchup, muito menos para roer unhas e objetos. Todos esses hábitos prejudicam muito os seus dentes e causam desgastes e até mesmo fraturas dentais. Por isso, os dentes foram feitos para sorrir (muito!) e mastigar os alimentos.

Essas são algumas dicas para você continuar com os seus dentes saudáveis e jovens mesmo quando já estiver bem velhinho(a). Ah, e não esqueça de sempre realizar regularmente sua consulta ao dentista! Te aguardamos para você vir sorris com a gente!